Austur 65+
Ansvarig i styrelsen: Marguerite Strandsten
Ridsport för alla –Hästen - en kompis hela livet. Idrottsrörelsen vill utveckla sina verksamheter för dem som är 65år och äldre. Tanken är att idrottande i en förening ska ge de äldre chansen till aktivt liv och även minskad ensamhet.
Av våra 209 medlemmar är det ca 60 personer som är 60år och äldre (41 personer är 65+). Många av dessa har lång erfarenhet av hästar och deltar fortfarande på tävlingar och kurser, men det är inte alla som fortfarande rider.
Du som är 60-65+ kan även gå med i gruppen Austur 65+ på Facebook.
Vill Du ha kontakt med 65+ gruppen - lämna ett meddelande i formuläret!
Planerade aktiviteter 2025
Lunchutflykt till Fårö med unghästspaning måndag 19 maj. Vi tar 12.00 färjan från Fårösund. Äter lunch på Bergmancenter och åker sedan och spanar på unghingstflocken som finns där någonstans. LÄS MER
26 maj kl 10.00-ca 15.00
"Lymfmassage för häst"
med Erika Nyberg (Akupunktör Erika) i Lärbro. För de som vill lära sig att ge den egna hästen lymfmassage. LÄS MER
"Senior ridnings tisdagar" i Lau kl 13.00
hos Gryningssol varje tisdag. Rid, markarbeta, pyssla med din egen häst eller en lånad eller bara umgås - LÄS MER
3 juni kl 10-16
Yoga- & midfulness för ryttare med Trixie Hellström på Kauparve i Lärbro. 2-dagars kurs. Ytterligare en dag i september
ONSDAGS RIDNING
Gemensamma uteritter varje onsdag för 65+ och alla andra "onsdagslediga" Austur-medlemmar. Vi rider "hemma-hos" varandra eller så träffas vi på någon förbestämt plats och utforskar omgivningen från hästryggen. Tempot anpassas efter deltagarnas önskemål men är oftast skritt & "samtalstempo tölt".
Hör av dig till Ingrid webmaster@austur.org och meddela vilket datum DU vill vara "onsdags-ridnings-ansvarig". Kommande inplanerade ritter hittar du i Kalendern
.jpg?etag=%22d0062-66f434dd%22&sourceContentType=image%2Fjpeg&ignoreAspectRatio&resize=2000,1500&quality=85 "240925hall (1)")
.jpeg?etag=%222946d2-62499a84%22&sourceContentType=image%2Fjpeg&ignoreAspectRatio&resize=2500,1875&quality=85 "220403 (2)")
.JPG?etag=%221015d8-66377f5e%22&sourceContentType=image%2Fjpeg&ignoreAspectRatio&resize=2500,1724&quality=85 "240504 (33)")
Sammanfattning av verksamheten 2024
Den 31/12 2024 hade Austur 38 medlemmar som var 65år och äldre. Under året har även 60+ medlemmarna inbjudits att delta. AnnCatrine Redin har varit gruppens kontaktperson.
Fokus har lagts på utbildning i hur man på bästa sätt tar tillvara på en lite äldre kropp och värna om att fortsätta vara aktiva och delta i aktiviteter runt våra hästar.
Det har varit ett samarbete med RF-SISU och vi har deltagit deras nätverk för 65+ verksamheter på Gotland. Där ingick arrangemanget ”Senior Oktober” i vilket tre Austur medlemmar med egna verksamheter –Engårdens Islandshästar (Kappelshamn), Suders Islandshästar (Gothem) & Trullhästar (Anga)- erbjöd seniorer att prova på islandshästen.
Vi har under året har vi sökt och fått projektstöd, som använts till att subventionera kostnaderna på vissa av aktiviteterna. Här följer några exempel på vad som genomförts:
KURSER & CLINICS:
Feldenkrais - 2 dagar med Charlotte Zetterberg
”Hitta bra balans på din häst” – 2 dagar med Suss Landin
”Hur man påverkar hästen med kropp och sinne” - 3 heldagstillfällen med hippolog Trixie Hellström
”Förberedelse för markarbete – relation” – clinic (2 tillfällen) med Hanna Engström
”Grunderna i tömkörning” – clinic hos Ponnyexpressen i Hellvi.
VANDRINGAR: längs Dalhemsån & Ihreån, Östkustleden (Mulde-Ljugarn) och på Asunden
UTERITTER: ”Onsdagsridning” – gemensamma uteritter vid 12 tillfällen under hösten
TÄVLING: SIFs Senior Cup – Tre tillfällen med digital tävling (tölt & fyrgång) där totalt fem ekipage deltog vid något tillfälle.
ÖVRIGT: Bemannat och ordnat café på Austurs ovalbanetävlingar.